Apnea del Sueño y Ronquidos

Una Apnea es la suspensión transitoria de la respiración. Por lo que la Apnea del sueño consiste en  paradas respiratorias cortas que ocurren cuando dormimos. Si éstas ocurren del orden de más de 5 veces por hora se debe valorar el tratamiento.

  • Se estima que existen entre 5 y 7 millones de personas que sufren apneas de sueño (Sociedad Española del Sueño).
  • Los hombres padecen de apnea del sueño de  2 a 3 veces más (Sociedad Española del Sueño).
  • La apnea del sueño puede  aumentar tu tensión arterial y/o reducir tu capacidad de concentración y memoria (Hospital John Hopskin).
  • Padecer de Apnea del sueño y no atenderla puede reducir la expectativa de vida de 8 a 18 años.
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¿Qué es la Apnea del sueño?

La apnea del sueño se produce cuando entramos en sueño profundo, la lengua se relaja y cierra el paso del aire por las vías respiratorias superiores, generalmente causando ronquido y respiración con esfuerzo, si esto continúa, puede llegar a disminuir la oxigenación del cuerpo causando micro despertares y reducir la calidad del sueño que se asocia también a somnolencia diurna.

Si no lo atendemos las consecuencias varían desde somnolencia diurna y afectación de la memoria y concentración -también aumenta el riesgo de accidentes de tráfico- hasta muerte prematura debido a complicaciones cardio y cerebro-vasculares.

Los signos y síntomas más comunes que pueden presentarse en la apnea del sueño son:

  • Ronquidos
  • Otra persona te dice que paras de respirar cuando estas dormido y/o que roncas
  • Jadeos al respirar cuando duermes
  • Boca seca al despertar o te despiertas a tomar agua
  • Dolor de cabeza por la mañana
  • Te cuesta dormir o te despiertas frecuentemente
  • Tienes sueño o te duermes con facilidad durante el día.
  • Irritabilidad

¿Cómo lo solucionamos?

Te explicamos nuestro protocolo:

  1. Llenar cuestionarios predictivos.
  2. Si salen positivos, indicamos prueba de sueño, donde te entregamos el dispositivo que te llevarás a casa y para medir objetivamente si tienes apnea del sueño y su gravedad.
  3. Indicamos tratamiento o bien remitimos a un médico especializado en sueño si fuese necesario. 
  4. Las apneas moderadas a leves, son atendidas por nuestro especialista y te dará la solución a tu problema
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